推薦一本好書---“終結空氣汙染”
人可以選擇吃的東西，但很難選擇吸到什麼樣的空氣，空氣汙染的確是很多地區共同遭遇且難以避免的危機。
但我們真的知道空污的內容與危害程度嗎？空污是“歷史共業”，每個人都逃不掉，所以要解決，也要靠每個人的認知與共同努力 。
對於書中，印象很深的一部分, 是其中有提及空汙對呼吸道的長久傷害, 尤其是我們的後代！
空氣汙染是當今大很多童年時期疾病的根本原因。這就是為什麼新的一代怪病約來越多！
例如：以體重比例計算，幼兒吸入的空氣量比成人更多，意思是說相較於成人，幼兒受到空氣汙染物的影響超乎想像的大。一歲以下的嬰兒，通常每日吸入的空氣量是每公斤體重六百公升；到了四歲會下降到每公斤體重四百五十公升；十二歲是三百公升；二十四歲則是每日每公斤體重兩百公升，整個成年時期都不會再改變。因此兒童接觸到受汙染的環境，受到的影響要比成人嚴重三倍。
而嬰幼兒的免疫系統尚未發展完成，因此相較之下更容易感染，且幾乎完全無法防禦有毒物質入侵。例如過去的鉛汙染的危害例子，兒童也是首當其衝，而且受創最嚴重，因為兒童尚未發育成熟，神經最容易受傷，而神經受傷可能導致智力下降、閱讀與學習障礙、聽力受損，以及注意力缺陷過動症等行為問題。
空氣汙染對健康影響的研究結果，都有因果關係的問題。是以流行病學為基礎，在不同地區反覆調查統計，卻一再得到相同結果，那就很難讓人忽視。更可怕的，是流行病學研究證明空氣汙染會導致兒童肺部縮小。
加州兒童健康研究從一九九三年開始，研究人員選出十六個社區中超過一萬一千名學童，每年觀察他們的肺功能，同時持續監測空氣汙染程度。學童在用力呼氣量（FEV）測試（一個人在一秒鐘內能用力呼出多少空氣）的表現，會隨著二氧化氮與PM2.5 的接觸量而降低。在PM2.5 濃度最高的社區，十八歲受試者在FEV表現較差的比例，是PM2.5 濃度最低的社區的四倍。這是因為受試者的肺部成長受阻；居住在距離高速公路半公里內的距離，用力肺活量（肺部的空氣總量）會下降百分之二。後來陸續有國際研究得到相同的結論，包括墨西哥、奧地利、挪威、瑞典、英國，以及歐洲空氣汙染世代研究計畫。一項在中國進行的為期三年的研究發現，PM2.5 濃度增加十μg/m3，用力呼氣量會降低三．五毫升。在二○一二年的德里，每三名兒童就有一名肺功能下降。
雖然研究結果背後的機制並不明確，但可以知道無論在哪裡進行研究，包括歐洲、北歐、波士頓、加州，還有最近的倫敦，得到的結果都很一致。這些研究在不同的環境、用不同的汙染物進行，但最後發現肺部成長所受的影響程度都是一樣的。許多研究結論都幾乎可斷定「空氣汙染會阻礙童年時期的肺功能正常發展，影響會持續到二十歲左右。」
“終結空氣汙染”裡面介紹全球反擊空氣汙染的故事，從個人社區做起就有機會改善空氣品質。
作者是 提姆•史梅德利 ，他是永續性新聞得獎記者，多年來為《衛報》、《金融時報》、BBC，以及《星期日泰晤士報》撰寫環境議題的報導。
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